Тренер RCC Gym: Софья Лебедева
Статья
17 ноября 2025
Автор: RCC MEDIA
Софья — персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ RCC Gym. Она ведет групповую тренировку «Форма X» — занятие в тренажерном зале, направленное на развитие ягодиц, бедер и мышц пресса.
Софья помогает выстроить тренировочный процесс грамотно и безопасно, с фокусом на технику, ощущение тела и устойчивый прогресс — без перегруза и лишнего давления. Тренировки формируют более упругое, подтянутое тело и четко очерченные линии.
Также Софья работает с восстановлением: проводит перкуссионный массаж и занятия с МФР-роллерами, помогая снять напряжение и улучшить качество движения.
КМС по лыжным гонкам, участница соревнований по бегу на различные дистанции — спорт для нее является частью повседневной жизни и практического опыта.
Читайте также:
Игроки Международной лиги RCC Padel познакомились с залом нового поколения RCC
10 июля 2026
Новость
RCC Gym × Pilates RCC: летние тренировки на открытом воздухе
09 июля 2026
Новость
Разрыв всего в одну минуту: RCC Gym и Академия единоборств РМК сошлись в мощной гонке
07 июня 2026
Новость
RCC СТАРТ. Победы начинаются здесь
03 июня 2026
Новость
Дмитрий Бивол в RCC Gym!
26 мая 2026
Новость
Ведущие архитекторы России в зале нового поколения RCC Gym
24 мая 2026
Новость
