Тренер RCC Gym: Софья Лебедева
Статья
17 ноября 2025
Автор: RCC MEDIA
Софья — персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ RCC Gym. Она ведет групповую тренировку «Форма X» — занятие в тренажерном зале, направленное на развитие ягодиц, бедер и мышц пресса.
Софья помогает выстроить тренировочный процесс грамотно и безопасно, с фокусом на технику, ощущение тела и устойчивый прогресс — без перегруза и лишнего давления. Тренировки формируют более упругое, подтянутое тело и четко очерченные линии.
Также Софья работает с восстановлением: проводит перкуссионный массаж и занятия с МФР-роллерами, помогая снять напряжение и улучшить качество движения.
КМС по лыжным гонкам, участница соревнований по бегу на различные дистанции — спорт для нее является частью повседневной жизни и практического опыта.
Читайте также:
7 х чемпион мира, вице-президент Федерации хоккея с мячом России Евгений Иванушкин посетил зал RCC Gym
26 августа 2026
Новость
В RCC Gym представили Ferrari Daytona SP3
25 августа 2026
Новость
Максим Головчанских завоевал золотую медаль Первенства мира по ММА
24 августа 2026
Новость
Лаборатория движения в RCC Gym
19 августа 2026
Новость
В RCC Gym прошла инструкторская тренировка памяти Лаши Габараева
16 августа 2026
Новость
Массаж в RCC Gym
14 августа 2026
Новость
Читайте также:
Будь в курсе событий RCC GYM
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы первыми узнавать о запуске новых программ, специальных предложениях и жизни клуба изнутри.