Тренер RCC Gym: Софья Лебедева

Софья — персональный тренер тренажерного зала и тренер групповых программ RCC Gym. Она ведет групповую тренировку «Форма X» — занятие в тренажерном зале, направленное на развитие ягодиц, бедер и мышц пресса.

Софья помогает выстроить тренировочный процесс грамотно и безопасно, с фокусом на технику, ощущение тела и устойчивый прогресс — без перегруза и лишнего давления. Тренировки формируют более упругое, подтянутое тело и четко очерченные линии.

Также Софья работает с восстановлением: проводит перкуссионный массаж и занятия с МФР-роллерами, помогая снять напряжение и улучшить качество движения.

КМС по лыжным гонкам, участница соревнований по бегу на различные дистанции — спорт для нее является частью повседневной жизни и практического опыта.