Тренер RCC Gym: Андрей Манихин

Андрей Манихин — инструктор тренажерного зала и персональный тренер с большим практическим опытом работы.

Он прошел десятки профильных семинаров у ведущих экспертов индустрии: чемпионов «Арнольд Классик», абсолютных чемпионов России и Европы по бодибилдингу, специалистов по спортивной диетологии и физиологии тренинга.

Андрей глубоко разбирается в программах питания, особенностях женских тренировок, силовых нагрузок и восстановлении.

Среди ключевых направлений работы:

• индивидуальные и сплит-тренировки
• снижение веса и набор мышечной массы
• подготовка к соревнованиям по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу
• работа с техникой упражнений
• помощь тем, кто хочет безопасно и эффективно «вернуться в форму»