Подход тренера
С 2018 года помогаю людям возвращать телу легкость и здоровье.
Тренирую по принципу «умный фитнес». Использую знания о биомеханике тела и работаю с причиной боли, а не с её симптомом.
Работаю с протрузиями и грыжами, сколиозом у взрослых и подростков и другими особенностями и ограничениями по здоровью.
Использую только доказательный подход: от работы с весом (гири, гантели) до тейпирования и коррекции дыхания.
Подготовка к беременности, бережное сопровождение и восстановление после родов, работа с мышцами тазового дна
Работа с осанкой и постановка правильного дыхания под нагрузкой
Восстановление после травм и работа с фасциями для свободы движений
Профильное образование Уральского государственного университета физической культуры
Благодарственное письмо Министра спорта Свердловской области